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致命诱惑葡萄减肥法 吃出窈窕迷人身材

来源:白黎芦醇网 作者:白藜芦醇网 时间:2017-05-25 浏览热度:
[ 导读 ] 夏季是一个吃葡萄的季节,葡萄不仅美味,还具有美容减肥等功效,这是因为新鲜的黑葡萄和绿葡萄含有大量有助于减肥的维生素。因此想要享受美食又想减肥的MM,不妨试试葡萄减肥。现在我们来说说吃葡萄减肥的夏日减肥法。 一、葡萄的减肥原理 研究发现,女性每

  
      夏季是一个吃葡萄的季节,葡萄不仅美味,还具有美容减肥等功效,这是因为新鲜的黑葡萄和绿葡萄含有大量有助于减肥的维生素。因此想要享受美食又想减肥的MM,不妨试试葡萄减肥。现在我们来说说吃葡萄减肥的夏日减肥法。

  一、葡萄的减肥原理

  研究发现,女性每天食用10颗含有大量维生素的新鲜葡萄,有助于减肥与心血管健康。新鲜的黑葡萄和绿葡萄含有大量有助于减肥的维生素,能够保护心脏的黄酮类物质,以及能够遏制恶性肿瘤形成的抗癌物质。

 

  二、葡萄减肥法

  专家建议,食用新鲜葡萄每天以12颗为量,过量就会提高人体血糖和甘油三脂含量,糖尿病患者要慎重食用。其实葡萄减肥法非常简单,大概只需一周,在七天内每天只吃葡萄和喝水,最好食用冲泡式的葡萄糖,以补充体力。

 

  葡萄的营养价值

  葡萄含有非常丰富的铁元素,非常适合补血,尤其适合女性食用;葡萄含有的水分比较多,具有利尿的功效。

减肥

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