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吃葡萄的好处与坏处 促眠美白抗心脑疾病

来源:白黎芦醇网 作者:白藜芦醇网 时间:2017-05-31 浏览热度:
[ 导读 ] 如今葡萄大量市,你肯定也买了很多回去食用,那在吃葡萄时你知道有哪些注意事项吗?吃葡萄的好与坏处分别都有哪些?葡萄的功效与作用是什么?你知道自制葡萄酒的做法是怎样的吧?现在让我们一起来看文章吧。 吃葡萄的好处与坏处 吃葡萄不吐葡萄皮,也许是流传最广

  如今葡萄大量市,你肯定也买了很多回去食用,那在吃葡萄时你知道有哪些注意事项吗?吃葡萄的好与坏处分别都有哪些?葡萄的功效与作用是什么?你知道自制葡萄酒的做法是怎样的吧?现在让我们一起来看文章吧。



  吃葡萄的好处与坏处

  “吃葡萄不吐葡萄皮”,也许是流传最广的绕口令了。这句话不仅可以用来锻炼口才,它本身也包含了科学道理。>>>葡萄酒的功效与作用 可美容养颜防癌

 

  葡萄有抗心脑血管病的作用:现代研究表明,葡萄中含有的白藜芦醇具有降低血清中低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇),和增加高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)的作用,可以延缓动脉粥样硬化的发生。

  葡萄皮可以美容:葡萄皮中含有的单宁可防止紫外线对皮肤的损伤,对日晒皮炎和各种色斑均有明显抗御作用。

  葡萄抗肿瘤作用也很不错:葡萄皮中含有大量原花青素,是迄今发现的植物来源里最高效的抗氧化剂之一,可以抑制自发性基因突变,抑制辐射引发的脂质过氧化,调节肌体免疫功能,进而起到抑制肿瘤发生的作用。

  葡萄皮还能改善睡眠:葡萄皮能够刺激大脑中松果腺分泌褪黑素,帮助调节睡眠周期。

  因此,吃葡萄时不宜把葡萄皮吐掉,可以吞服、嚼服,或开水轻煮后佐餐食用。>>>细数喝葡萄酒8大好处

 

 

  除此之外吃葡萄的好处还有

  1.解除疲劳 葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖,进入体内后会转化成能量,可迅速增强体力,有效地消除肉体的疲劳。因此疲劳时吃一些葡萄可以快速改善。

  2.抗毒杀菌 葡萄中含有天然的聚合苯酚,能与病毒或细菌中的蛋白质化合,使之失去传染疾病的能力,常食葡萄对于脊髓灰白质病毒及其它一些病毒有良好杀灭作用,而使人体产生抗体;

  3.改善过敏症状 防癌抗癌,葡萄皮中的白藜芦醇不仅能抑制发炎物质的运作,有效缓解过敏症状,还可以防止正常细胞癌变,并能抑制已恶变细胞扩散,有较强的防癌抗癌功能;

葡萄

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